הוראות ביצוע

פעם ראיתי סרטון על מדיטציה, והמדריך אמר שלפני שניגש למדוט, נרוקן את הראש ממחשבות, נרגיע את הרגשות, נפסיק להזדהות, וניכנס למצב תודעה גבוהה יותר, ואז מדיטציה…

ואני חשבתי, אם הייתי יכול באמת לעשות את כל מה שהוא מבקש לפני המדיטציה שלו, לא הייתי צריך אותו או את המדיטציה המחורבנת שלו… :)…